Koetko olevasi itsevarma? Mitkä asiat tuovat sinulle itsevarmuutta? Koetko tuntevasi itsesi hyvin? Kuka sinä olet?
Mielestäni yksi ihanimmista aiheista keskustella. Itsevarmuus. Itsetunto. Oletko koskaan kirjoittanut paperille kysymystä ”Kuka minä olen?” ja sen jälkeen vastannut kysymykseen? Jos et ole, niin suosittelen sinua tekemään niin. Istu alas kynän ja paperin kanssa paikkaan, jossa on rauhallista. Vain sinä ja sinun ajatuksesi. Suo itsellesi tämä pieni hetki, älä kiirehdi. Pohdi oikeasti kysymystä, kerro paperille kuka minä olen.
Sinun itsevarmuutesi ja itsetuntosi tulisi tulla sisäpuoleltasi. Ei ulkoisista tekijöistä, vaan itsestäsi. Siitä, että tiedät kuka olet ja rakastat sitä kuka olet. Miten voit aidosti rakastaa itseäsi, jos et tiedä kuka olet?
Mietitäänpä asiaa näin; Jos et tunne itseäsi, sinun mielesi on kuin puoliksi täynnä oleva ämpäri. Kuljet elämässäsi kyseinen ämpäri kädessäsi. Jokainen ihminen, jokainen paikka, jokainen uutinen, jokainen instagram postaus, jokainen vastaantulijan kommentti, jokainen perheen asettama odotus, jokainen negatiivinen kommentti sosiaalisessa mediassa.. Jokainen näistä heittää pienen palan itsestään ämpäriisi täyttääkseen sitä. Jokainen ämpäriin heitetty asia muokkaa sinua. Esimerkiksi saatat ajatella, että et voi pitää juuri ostamaasi ihanaa lierihattua, koska koulun suositut tytöt pitävät sitä inhottavana. Tai et voi mennä lauantaina kirjastoon illaksi lukemaan kirjaa, koska kaveriporukkasi mielestä se on säälittävää. Tai et voi mennä opiskelemaan muotia, koska vanhempasi haluavat sinun menevän opiskelemaan hammaslääkäriksi. Jos et tunne itseäsi, annat muille valtaa vaikuttaa ämpärisi sisältöön. Elämäsi varrella kuljet äärettömän monessa eri paikassa tavaten äärettömän montaa eri ihmistä. Annat heidän tiedostomattomana täyttää ämpärisi. Jos annat muiden ihmisten täyttää ämpärisi, eli jos annat muiden ihmisten vaikuttaa siihen, kuka olet ja miten elät elämäsi, kenet se tekee sinusta? Koska aitoa sinua se ei ainakaan luo.
Jos taas tunnet itsesi, kuviteltu ämpärisi on täynnä. Muut ulkoiset tekijät eivät voi vaikuttaa ämpärisi sisältöön. Sinä tiedät kuka olet, sinä tiedät mistä tykkäät, sinä elät elämäsi omana itsenäsi. Pidät sitä ihanaa lierihattua päässäsi, koska mitä sitten vaikka jotkut muut eivät siitä tykkäisi? Onko se heidän päässään? Ei. Muuttaako se mitenkään heidän elämäänsä, jos käytät ihanaa lierihattua? Ei. Tuoko lierihatun pitäminen sinulle hyvää fiilistä, koska pidät sitä upeana ja sinun tyyliisi sopivana? Kyllä. Mitä sitten mietit? Pidä hattua. Tee itsesi onnelliseksi. Sehän se elämässä onkin juuri pointti. Elää oma elämänsä niin, että jokainen päivä pystyt toteuttamaan itseäsi ja lisäämään pienilläkin asioilla itsellesi onnellisuutta.
Kaveriporukkasi mielestä on säälittävää mennä lauantaina kirjastoon lukemaan kirjaa? Oletko varma, että kaveriporukkasi on oikeanlainen sinulle? Muista, sinä olet viiden lähimmän ihmisen keskiarvo. Jos haluat mennä kirjastoon, mene. Jos kaverisi hylkäisivät sinut tästä hyvästä, voit kysyä itseltäsi, olivatko he oikeasti aidosti sinun kavereita alunperinkään. Jos he hylkäisivät sinut tämän vuoksi, voit todeta, että heidän ei tarvitse tuntea sinua sittenkään, kun olet huipulla. Ihmiset, jotka ovat tarkoitettuja pysymään elämässäsi, eivät hylkää sinua. He pysyvät rinnallasi ja tukevat aitoa sinua. Ihmiset, jotka aidosti välittävät sinusta, antavat sinun olla täysin oma itsesi.
Vanhempiesi odotuksiin vastaaminen on aina painava asia. Pystytkö kuitenkaan sanomaan eläneesi aidosti onnellista ja sinulle todellista elämää, jos teet asioita toisten ihmisten odotusten mukaisesti? Jos et lähde vaihtoon opiskeluaikanasi, koska tyttö/poikaystäväsi ei halua sinun lähtevän, onko päätöksesi olla lähtemättä sinun vai hänen päätös? Annatko toisen ihmisen sanella elämäsi kulkua, mahdollisesti kieltää sinulta upeita kokemuksia ja uusia mahdollisuuksia? Kun teet jonkin päätöksen tehdä tai olla tekemättä, se vaikuttaa elämäsi kulkuun. Aina. On sinun käsissäsi päättää se, millaisia päätöksiä teet, miten annat niiden vaikuttaa elämääsi. Älä anna sitä valtaa kenellekään toiselle. Kukaan toinen ei kävele elämääsi sinun saappaissasi. Kukaan toinen ei elä sinun elämääsi, joten tee siitä juuri sellainen kuin sinä haluat sen olevan. Tutustu itseesi. Selvitä mitä oikeasti haluat itseltäsi ja elämältäsi. Sitten sano ei kaikelle, mikä ei ole sitä.
Itsensä tunteminen ja itsensä rakastaminen tarkoittaa mm. sitä, ettet anna ulkopuolisten vaikutteiden vaikuttaa aitoon sinuun. Uskallat ja voit sanoa ei kaikelle, mikä ei kuulu elämääsi. Et muuta mielipiteitäsi jonkun toisen ihmisen takia, vaan pysyt arvoissasi. Kehitymme ja kasvamme elämämme myötä koko ajan. Silloin kun tiedät kuka olet, sinun on helpompi kehittyä ja kasvaa haluamaasi suuntaan. Tiedät mitä haluat, tiedät miten päästä sitä kohti. Sinä hallitset oman ämpärisi sisältöä.