Jos katsot nyt ympärillesi, mitä näet?

Mihin asioihin kiinnität huomiosi?

Kokeile.

Mitä näit ensimmäisenä?

Oliko se jotain positiivista vai negatiivista?

Huomasitko jotain tuttua vai jotain, mitä et ollut ennen huomannut?

Tässä on sen kaiken ydin. Voit katsoa ympäristöäsi ja kiinnittää huomiosi negatiivisiin asioihin. ”Näh, ulkona sataa taas kaatamalla vettä”, ”Onpa lattiallani pölyä”, ”Argh, tuon työkaverin naama aina pilaa päiväni.”

Tai

Voit katsoa ympäristöäsi erilaisin näkökulmin. ”Jaahas, ulkona sataa vettä. Onneksi olen sisällä”, ”Vau, tuo matto oikeasti sopiikin asuntooni”, ”Näen ympärilläni niin monia upeita työkavereita.”

Et yritä valehdella itsellesi. Opit vait katsomaan asioita eri perspektiivistä.

Jos keskityt huomaamaan työpaikaltasi sen yhden työkaverin, josta et pidä, blokkaat mielestäsi ne kaikki muut työkaverit, joista pidät.

Sama pätee kaikessa muussa.

Jos keskityt huomaamaan negatiivisen puolen asioista, blokkaat itseltäsi mahdollisuuden nähdä ne hyvät asiat.

Jos tämä on sinun tapasi toimia, mieti miten paljon elämässäsi keskityt negatiivisiin asioihin oman toimintasi myötä.

Luota minuun, olen ollut samassa pisteessä. Olen katsonut ympärilleni ja nähnyt asiat, joista olen mielessäni valittanut. Ja mitä enemmän niitä etsin, sitä enemmän niitä löysin.

Muistan tulleeni töistä kotiin ja tunteneeni oloni… riittämättömäksi? Kävin mielessäni päivän tapahtumia: sen yhden työkaverin kommentti. Asiat, mitkä eivät menneet suunnitelmien mukaisesti. Tunsin ihollani märät, sateen kastuttamat vaatteet.

Sitten aloin miettimään, että hetkinen. Miksi muistan tästä päivästä kaiken sen, mikä ärsytti? Miksi en käynyt mielessäni läpi niitä asioita, jotka olivat oikeasti hyvin?

Olinhan minä nauranutkin sinä päivänä. Olin saanut kiitosta työkavereiltani. Olin syönyt herkullisen lounaan.

Opeteltuani vaihtamaan näkökulmaani, uusi tapa elää avautui minulle.

Siinä on jotain levollista – katsoa ympärilleen ja nähdä asioita erilaisin silmin.

Olen ottanut omasta elämästäni vallan, jonka myötä olen saanut älyttömän paljon aihetta kiitollisuuteen. Keskittyessäni positiivisiin asioihin ympärilläni, olen niin paljon onnellisempi ja kiitollisempi kaikista pienistäkin asioista, joita ennen olen ottanut itsestäänselvyytenä.

Ennen katsoin ulos ja mieleni keskittyi harmaaseen taivaaseen. Nykyään katson ulos ja mieleni keskittyy siihen, että ainakin minulla on mahdollisuus nähdä.

Jos ajattelet tämän olevan woo woo ja olet eri mieltä, go for it. Minäkin olin skeptinen alussa, ymmärrän miltä se tuntuu.

En ole täällä pakottamassa sinua muuttamaan elämääsi. Olen täällä raaputtamassa tikkua, mikä voisi sytyttää halun sinussa muuttaa elämääsi.

Olen täällä kertomassa omista kokemuksistani. Kuinka olen aidosti muuttanut oman elämäni 180 astetta vain toteuttaen näitä samoja periaatteita, joista kirjoitan.

Jos et kokeile, mistä voit tietää, ettei se ole sinua varten? Jos et kokeile, mistä voit tietää, ettei jokin asia toimi?

Mikään ei tule meille sormia napsauttamalla. Trust me, jos tulisi, niin omistaisin jo Dodge RAMin. (Unelmieni auton)

Uuden oppiminen vaatii asioiden kertaamista uudelleen ja uudelleen. Olen työstänyt näitä asioita itsessäni jo vuosien ajan, enkä koskaan tule olemaan valmis. Mutta näiden vuosien myötä olen oppinut elämään elämää, jossa jokainen päivä herään kiitollisena tästä uudesta päivästä.

Olen oppinut löytämään rakkauden sisältäni, itseäni ja elämääni kohtaan.

Olen oppinut aidosti elämään, enkä vain olemaan elossa.